Palestra Comportamento e Bem-Estar no Ambiente de Trabalho
Transforme o Clima da sua Empresa com nossa Palestra sobre Comportamento e Bem-Estar no Ambiente de Trabalho
PEQUENAS ATITUDES, GRANDES CONSEQUÊNCIAS
O Impacto do Comportamento no Bem-Estar
Como agimos, reagimos e nos comportamos diariamente define o nível de equilíbrio e bem-estar que conseguimos manter no trabalho. O ritmo acelerado da vida profissional exige que desenvolvamos comportamentos saudáveis e resilientes.
Consequências de hábitos disfuncionais
OS SINTOMAS
Comportamentos que Afetam a Saúde Mental
Falta de limites
omunicação passivo-agressiva
Procrastinação crônica
Reações impulsivas
O estresse se tornou um companheiro indesejado em meio à avalanche de demandas, prazos apertados, conflitos e sobrecarga de tarefas. A falta de controle emocional impacta diretamente o desempenho, a saúde mental e até mesmo os relacionamentos.
O QUE A PALESTRA OFERECE
Comportamento saudável é o alicerce da saúde mental
A proposta é guiar os colaboradores rumo ao autoconhecimento, autocuidado e mudança positiva de atitudes. Com conteúdo acessível e aplicável, a palestra transforma informação em ação.
Tópicos abordados
BENEFÍCIOS
os Benefícios para sua empresa
Preservação e Melhoria da Saúde Mental
Colaboradores aprendem a identificar e modificar comportamentos que prejudicam seu bem-estar psicológico, promovendo mais equilíbrio e tranquilidade interna.
Aumento da Produtividade e Foco
Uma mente mais saudável e com menos conflitos internos resulta em maior clareza, concentração e eficiência nas tarefas diárias, superando obstáculos mentais ao desempenho.
Fortalecimento do Clima Organizacional e das Relações
Aprimora a comunicação e a empatia, reduzindo conflitos interpessoais e criando um ambiente de trabalho psicologicamente mais seguro e colaborativo.
FAQ
dúvidas frequentes
1. Qual é o objetivo principal da palestra sobre Gestão do Estresse?
O objetivo é capacitar colaboradores a reconhecerem e lidarem com os gatilhos do estresse no ambiente profissional, oferecendo ferramentas práticas para transformar a pressão em motivação produtiva, promovendo bem-estar emocional e alta performance.
2. Para quem essa palestra é indicada?
É ideal para equipes corporativas de todos os níveis hierárquicos, especialmente em ambientes com alta demanda, mudanças constantes ou que enfrentam desafios de produtividade, comunicação e equilíbrio emocional.
3. Quais temas são abordados durante a palestra?
Os principais tópicos incluem:
- Identificação de gatilhos do estresse
- Sintomas físicos e emocionais do estresse
- Técnicas de respiração e mindfulness
- Gestão do tempo e priorização de tarefas
- Inteligência emocional aplicada ao trabalho
- Estabelecimento de limites saudáveis entre vida pessoal e profissional
4. Quais são os benefícios reais para a empresa ao contratar essa palestra?
Ao promover a gestão do estresse, a empresa:
- Melhora o foco e a produtividade da equipe
- Reduz conflitos e melhora o clima organizacional
- Diminui o absenteísmo e a rotatividade de colaboradores
- Demonstra cuidado com a saúde mental dos funcionários
5. A palestra é teórica ou tem atividades práticas?
A palestra é dinâmica, mesclando conteúdo teórico com atividades práticas como exercícios de respiração, reflexões em grupo e simulações de situações do cotidiano corporativo, promovendo engajamento e aplicação imediata.
6. Quanto tempo dura a palestra?
A duração pode variar de 1h a 2h, dependendo das necessidades da empresa. Também é possível adaptar o conteúdo para treinamentos mais longos, como workshops ou programas semanais.
7. É possível personalizar o conteúdo da palestra para a realidade da empresa?
Sim. O conteúdo pode ser adaptado conforme o perfil da equipe, os desafios específicos do setor e os objetivos da organização.
8. A palestra pode ser realizada online ou apenas presencialmente?
Oferecemos ambos os formatos – presencial e online – para atender empresas em diferentes localidades ou com equipes remotas e híbridas.
9. Como posso contratar ou obter mais informações sobre a palestra?
Você pode entrar em contato pelo telefone (11) 9 1026-2021 ou clicar aqui para falar diretamente conosco pelo WhatsApp. Teremos prazer em tirar suas dúvidas e montar uma proposta personalizada.
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